【ダイエットに】ココナッツオイルの効能&おすすめレシピレシピあり動画あり

今や誰もが知ってる、ダイエットの味方ココナッツオイル。今日はココナッツオイルの効能にスポットを当てます。おすすめレシピは👇ココナッツオイルの効能①脂肪燃焼促進ココナッツオイルは"中鎖脂肪酸"という脂肪分を多く含みます。これは腸に吸収されたあと、すぐに肝臓で"......

美容料理研究家。 cchannel公式クリッパー。白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピをブログやyoutube・cchannelにて配信しています。得意料理は、ダイエット料理。美容やダイエット、健康を考えたバランスの取れたメニューを紹介しています。

美容料理研究家あゆさん