【要注意？！】イソフラボンの危険性

大豆が身体に良いと言われ、今や大豆ミートなど、大豆を使った製品が広く出回っています。サプリなんかでもありますよね！大豆はカロリーも低いですし、ダイエットされてる方にも好まれます。しかし身体に良いからと、大豆ばかり食べていませんか？？実は摂りすぎると様々な......

美容料理研究家。 cchannel公式クリッパー。白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピをブログやyoutube・cchannelにて配信しています。得意料理は、ダイエット料理。美容やダイエット、健康を考えたバランスの取れたメニューを紹介しています。

美容料理研究家あゆさん