レンチンで☆ふわふわ卵の豆乳キッシュレシピあり動画あり

レンチンで簡単＆時短調理！生クリーム不使用&豆乳使用でヘルシーに😋ツナ缶も丸ごと1缶加えて栄養満点⭐️お子さまも喜ぶ、おもてなしにもぴったりなメニューです。レシピは👇じゃがいもやコーンなど、いろんな具材を入れて作ってみてくださいね😊それでは今日も素敵な1日を......

美容料理研究家。 cchannel公式クリッパー。白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピをブログやyoutube・cchannelにて配信しています。得意料理は、ダイエット料理。美容やダイエット、健康を考えたバランスの取れたメニューを紹介しています。

美容料理研究家あゆさん