【デトックス】レンチンで3分！鯖缶とポテトのヨーグルトサラダレシピあり

レンジ任せの超簡単料理✨鯖缶で代謝促進！じゃがいもの食物繊維とヨーグルトの発酵の力でデトックス効果も✌️身体に嬉しいヘルシーメニューです。材料(4人分)じゃがいも…2個鯖缶…1/2缶○豆乳…大さじ1○無糖ヨーグルト…大さじ2○塩…ひとつまみ○ブラックペッパー…適量......

美容料理研究家。 cchannel公式クリッパー。白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピをブログやyoutube・cchannelにて配信しています。得意料理は、ダイエット料理。美容やダイエット、健康を考えたバランスの取れたメニューを紹介しています。

美容料理研究家あゆさん