昨日の夜食とミニミニおやつ

夜中にお腹空いたコールが…！冷蔵庫に何もなくてあわてて作ったのはこちら👇玄米粉の豆乳シチュー新じゃがをたっぷり入れて😋お肉はなかったので野菜だけですが、たくさん入れたので野菜の甘みで充分美味しく🙆‍♀️豆乳でたんぱく質にビタミン補給✨シチューはホワイトペ......

美容料理研究家。 cchannel公式クリッパー。白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピをブログやyoutube・cchannelにて配信しています。得意料理は、ダイエット料理。美容やダイエット、健康を考えたバランスの取れたメニューを紹介しています。

美容料理研究家あゆさん