【ヘルシーごはん】脂肪燃焼&糖質抑制☆ルゥなしキーマカレー&ターメリックライスレシピあり動画あり

炊飯器で作る絶品ターメリックライスに、ルゥなしで作るトマトたーっぷりな濃厚キーマカレー！粉物を使わないので、糖質も抑えられます。トマトで糖質抑制&脂肪燃焼をしましょう！ナンに乗せたり、食パンに乗せたりしても美味しいですよ♪☆○＊☆○＊☆○＊☆......

美容料理研究家。 cchannel公式クリッパー。白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピをブログやyoutube・cchannelにて配信しています。得意料理は、ダイエット料理。美容やダイエット、健康を考えたバランスの取れたメニューを紹介しています。

美容料理研究家あゆさん