【脂肪燃焼】飯テロ☆BBQにも！フライパンで激辛ジャンバラヤ〜スパイシーチキンライス〜レシピあり動画あり

cchannel公式クリッパー美容料理研究家あゆのダイエットレシピ。今回は今じわじわ人気をあげてるジャンバラヤ！！スパイスたっぷり！唐辛子を使ったピリ辛な真っ赤な鶏肉ごはんです。スパイスたっぷりで代謝促進や冷え性改善、脂肪燃焼などダイエットにもお......

美容料理研究家。 cchannel公式クリッパー。白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピをブログやyoutube・cchannelにて配信しています。得意料理は、ダイエット料理。美容やダイエット、健康を考えたバランスの取れたメニューを紹介しています。

美容料理研究家あゆさん