【デトックス】便秘&むくみ解消☆タイガーナッツ入りそば粉のガレットレシピあり動画あり

食物繊維たっぷりなそば粉を使ったデトックスガレットです。今話題のスーパーフード "タイガーナッツ"も加えて、便秘&むくみ解消、美容効果もプラスしました。外はパリパリ、中はもっちり。卵にチーズ… お好みの具材を包んで召し上がれ♪レシピはこちら↓h......

美容料理研究家。 cchannel公式クリッパー。白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピをブログやyoutube・cchannelにて配信しています。得意料理は、ダイエット料理。美容やダイエット、健康を考えたバランスの取れたメニューを紹介しています。

美容料理研究家あゆさん