【ダイエットスイーツ】糖質制限☆レンチンで！おからのカップショートケーキ(トライフル)

おからで作る超低糖質なヘルシーケーキ。カップに、スポンジケーキといちご、カスタードを詰め込むだけの簡単ショートケーキです。スポンジもクリームも電子レンジで作れるのでとてもお手軽です。レシピはこちら↓https://youtu.be/f1yftUAkd5I☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○......

美容料理研究家。 cchannel公式クリッパー。白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピをブログやyoutube・cchannelにて配信しています。得意料理は、ダイエット料理。美容やダイエット、健康を考えたバランスの取れたメニューを紹介しています。

美容料理研究家あゆさん