【低FODMAP&ノンアレルギー】電子レンジで簡単！ルゥなしで作るやみつきキーマカレーレシピあり

ゴロゴロ野菜にひき肉に、コクのあるまろやかなお味。油もルゥも使わない、低カロリーで低脂質なとてもヘルシーなキーマカレーです。フライパンは使わず、電子レンジで簡単調理♪ボウルに具材と調味料を入れたらあとはレンチンするだけ！とても簡単で時短なカレーレシピです......

美容料理研究家。 cchannel公式クリッパー。白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピをブログやyoutube・cchannelにて配信しています。得意料理は、ダイエット料理。美容やダイエット、健康を考えたバランスの取れたメニューを紹介しています。

美容料理研究家あゆさん