【ゆる低フォドマップ】今日の朝ごはんとグルテンフリーおやつレシピあり

お腹に優しいヘルシーな朝ごはん。今日も相変わらずゆる低フォドマップなメニューです。＊ツナとたまごの塩粥＊ほうれん草のポタージュ今日はおやつの試作をしたかったので、材料を買いに朝からスーパーへ。食材もなかったので、朝ごはん用の食材も一緒に。そこで見つけたほ......

美容料理研究家。 cchannel公式クリッパー。白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピをブログやyoutube・cchannelにて配信しています。得意料理は、ダイエット料理。美容やダイエット、健康を考えたバランスの取れたメニューを紹介しています。

美容料理研究家あゆさん