【低FODMAPレシピ】和食なヘルシー朝ごはんレシピあり

今朝は魚にたまご、副菜に汁物、ごはんの定番メニュー。たんぱく質に野菜に食物繊維がしっかり摂れるバランスプレートです。簡単なレシピも掲載するのでよかったら参考にしてみてくださいね(о´∀`о)☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆ ○＊訪問ありがとうございます(о´∀......

美容料理研究家。 cchannel公式クリッパー。白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピをブログやyoutube・cchannelにて配信しています。得意料理は、ダイエット料理。美容やダイエット、健康を考えたバランスの取れたメニューを紹介しています。

美容料理研究家あゆさん