意外と簡単！お腹の不調を治す"低FODMAP食"の正しい付き合い方

低FODMAP食について、以下のような悩みを持っていませんか？"低FODMAP食は好きなものが食べられない""一生好きなものを我慢しなきゃいけないの？""挑戦してみたいけど難しい""何食べらたら良いか分からない""献立に困っている"これらの悩みは、LINE@にてほぼ全ての方から相談......

美容料理研究家。 cchannel公式クリッパー。白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピをブログやyoutube・cchannelにて配信しています。得意料理は、ダイエット料理。美容やダイエット、健康を考えたバランスの取れたメニューを紹介しています。

美容料理研究家あゆさん