【レンジで簡単】包丁要らずのツナ味噌マヨごはん

【レンジで簡単】包丁要らずのツナ味噌マヨごはん
  1. 9
    おいしそう！

料理紹介

誰が食べても美味しい！！
秒でできちゃう、包丁も要らない、
混ぜるだけの簡単混ぜごはんです。
冷ご飯で作っても美味しいですよ＾＾

★材料

(1人分)

  • ごはん（冷ご飯でも）

    １５０ｇ（1膳分）

  • ツナ缶（ノンオイル）

    1缶

  • あれば小口ネギ

    小さじ２程度

  • 味噌

    小さじ１

  • マヨネーズ

    小さじ１

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    ごはんにツナ缶を汁ごと入れ、小口ネギ、味噌、マヨネーズも加えスプーンで混ぜます。

  2. 2.

    ラップをしてレンジで温めれば完成です☆

★ワンポイントアドバイス

お好みで塩コショウやブラックペッパーをかけても◎
冷えたまま食べるのもおすすめですｗ
炒り卵やコーンを混ぜ合わせると彩も豊かに！
今回はゆで卵をフォークで潰して入れてみました＾＾

美容料理研究家あゆさん

美容料理研究家あゆさん

美容料理研究家。 cchannel公式クリッパー。 白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピをブログやyoutube・cchannelにて配信しています。 得意料理は、ダイエット料理。 美容やダイエット、健康を考えたバランスの取れたメニューを紹介しています。