夏バテ予防に梅干し　じゃこ梅ごはんレシピあり

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おいしそう！

先週末に梅雨明けしてジリジリ暑い日が続きます。電力不足で暑くてもクーラーはつけてません。職場もついてないし。梅干を食べるといいって聞いたので毎日食べてます。じゃこと梅干を入れて炊いたご飯にしました。カルシウムもクエン酸も摂れる夏に負けない炊き込みご飯ですね。 1.米0.5合 2.ちりめんじゃこ大さじ２ 3.梅干１ヶ 4.水120ml 5.差し水大さじ２ ①研いで１時間以上水に......

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: MOANA LANIさん

ハワイ料理研究家＆キヌア料理研究家ハワイ好きなフードコーディネーターがお届けするレシピとハワイのお話を紹介中。チームアロハのサイト、LEKUE、キヌアレシピでも活躍中。お料理、ハワイ、Hey!Say!JUMP山田涼介さん、サッカー、クラシックバレエ、JAZZDANCEが好きなハワイ料理研究家&Vocalistがお届けするブログです。