丸麦のサラダレシピあり

人数：1人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

先日、オーガニックnanaで購入した丸麦は茹でてみました。 15分も茹でればもっちりつるんとしたパスタっぽくなります。この丸麦をサラダにしました。お好きな野菜と一緒にドレッシングでいただくとお腹もいっぱいになります。麦って8.5㎎の繊維が摂れてとっても体にいいんですって...

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: MOANA LANIさん

ハワイ料理研究家＆キヌア料理研究家ハワイ好きなフードコーディネーターがお届けするレシピとハワイのお話を紹介中。チームアロハのサイト、LEKUE、キヌアレシピでも活躍中。お料理、ハワイ、Hey!Say!JUMP山田涼介さん、サッカー、クラシックバレエ、JAZZDANCEが好きなハワイ料理研究家&Vocalistがお届けするブログです。