先日の検診でよろしくないことを言われたので食べ物を更に気を遣うようにしました。 雑穀と海藻が良いらしいので、朝ごはんはキヌアもずくスープ レシピ 冷凍キヌア50g、もずく大さじ2、白菜1/2枚、長葱1/4本、白だし大さじ [...]...
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ハワイ料理研究家&キヌア料理研究家
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