牛肉と油麩のすき焼き鍋レシピあり

人数：1人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

すき焼きは牛肉たっぷりのイメージですが、牛肉はごく僅かで、油麩でコクを出してます。生卵をつけて食べれば、普通のすき焼きと変わんない。ちなみに診断日より前に食べたのです。レシピ牛肉67g、油麩1個、白菜1/8個、長 [...]...

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: MOANA LANIさん

ハワイ料理研究家＆キヌア料理研究家ハワイ好きなフードコーディネーターがお届けするレシピとハワイのお話を紹介中。チームアロハのサイト、LEKUE、キヌアレシピでも活躍中。お料理、ハワイ、Hey!Say!JUMP山田涼介さん、サッカー、クラシックバレエ、JAZZDANCEが好きなハワイ料理研究家&Vocalistがお届けするブログです。