ゴーヤーのツナ煮込み レシピあり

ゴーヤーのツナ煮込み
  1. おいしそう！

ゴーヤーはわたをくりぬいて新聞紙に包んで野菜室におけば3日はもちますが、それ以降になると冷凍保存してしまいます。 台風や体調不良で出掛けられない時にとっても重宝します。 今回は、味付けツナ缶を使ってゴーヤーを煮てお弁当の [...]...

MOANA LANIさん

MOANA LANIさん

ハワイ料理研究家＆キヌア料理研究家 ハワイ好きなフードコーディネーターがお届けするレシピとハワイのお話を紹介中。 チームアロハのサイト、LEKUE、キヌアレシピでも活躍中。 お料理、ハワイ、Hey!Say!JUMP山田涼介さん、サッカー、クラシックバレエ、JAZZDANCEが好きなハワイ料理研究家&Vocalistがお届けするブログです。