久々にOちゃん農園のケールのグリーンスムージー ★★★レシピ★★★ ケール5~6枚、パイナップル70g、ピーマン1個、グレープフルーツホワイト1/2個 ケールは50℃洗いし、3cmに切り、ピーマンも種ごと切り、グレープフ... 続きを読む...
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ハワイ料理研究家&キヌア料理研究家
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