野菜と鯖の具だくさんサンドレシピあり

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おいしそう！

鯖の塩焼きとたっぷりの野菜でサンドウィッチにしました。 ★★★レシピ★★★ 鯖の塩焼き半身、バターナッツ南瓜40g、胡瓜1/2本、中玉トマト1個、ねりがらし2cm、マーガリン小さじ2、玄米パン2枚キャロットラぺ：人参1... 続きを読む...

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: MOANA LANIさん

ハワイ料理研究家＆キヌア料理研究家ハワイ好きなフードコーディネーターがお届けするレシピとハワイのお話を紹介中。チームアロハのサイト、LEKUE、キヌアレシピでも活躍中。お料理、ハワイ、Hey!Say!JUMP山田涼介さん、サッカー、クラシックバレエ、JAZZDANCEが好きなハワイ料理研究家&Vocalistがお届けするブログです。