11/28の朝ごはんスムージーは自宅のプランター栽培のベビースピナッチとファーマーズで買ったケールを冷凍保存しといたグリーンスムージーです。 ★★★レシピ★★★ ベビースプナッチ片手分、冷凍ケールひとつまみ、ピーマン1個... 続きを読む...
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ハワイ料理研究家&キヌア料理研究家
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