秋蒔きした自宅ケールは収穫しきったのでこれが最後のスムージーです。 春蒔きは本場が出て既にプランターに植え替えているので、これから成長したら採れるでしょう。 ★★★レシピ★★★ 自宅ケール両手いっぱい、ピーマン1個、マン... 続きを読む...
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ハワイ料理研究家&キヌア料理研究家
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