9/4の朝ごはんスムージーは冷凍していたケールを使いました。 ★★★レシピ★★★ 冷凍ケールふたつかみ、ピーマン1個、人参20g、黄桃1個、パイナップル3切れ、グリーンシードレスグレープ8粒、スーパーフードスムージー粉小... 続きを読む...
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ハワイ料理研究家&キヌア料理研究家
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