農家さんで買った紫芋を使ってホットスムージーです。 寒い朝は心も体も温まります。 ★★★レシピ★★★ 紫芋小1本、カメレオンスイートミニ紫色1個、林檎1/3個、苺80g、パイナップル1切れ、お湯80ml 紫芋はアルミホイ... 続きを読む...
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ハワイ料理研究家&キヌア料理研究家
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