自宅で育てているパワーケールと緑パプリカで朝のホットスムージーです。 ★★★レシピ★★★ パワーケール両手いっぱい、糸島緑パプリカ1個、パイナップル80g、王林1/3個、お湯60ml パプリカは種を取ってからケールと50... 続きを読む...
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ハワイ料理研究家&キヌア料理研究家
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