ようやく日の出も早まり、朝も早い時間に明るくなってきたのでプランターから朝採りした新鮮なケールでスムージーにしました。 ★★★レシピ★★★ 朝採りケール6枚、沖縄ピーマン1個、人参40g、パイナップル3切れ、王林1/4個... 続きを読む...
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ハワイ料理研究家&キヌア料理研究家
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