明るくなってきたので朝プランターからケールを採って新鮮なグリーンスムージーです。 ★★★レシピ★★★ 朝採りケール4枚、ピーマン1個、ニンジン30g、スイーティオパイナップル4切れ、「カルピス」カロリー60%オフ大さじ1... 続きを読む...
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ハワイ料理研究家&キヌア料理研究家
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