長芋をいただいたので納豆や焼き鯖フレークと一緒にねばねば蕎麦にしました。 ★★★レシピ★★★ 長芋80g、納豆1パック、焼き鯖フレーク大さじ2、小松菜1房、トマト1/4個、長葱少々、糖質65%OFF蕎麦、めんつゆ50ml... 続きを読む...
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ハワイ料理研究家&キヌア料理研究家
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