野菜チキンサンドレシピあり

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おいしそう！

忙しい朝、野菜、チキン、パンをプレートに並べて食べるのって大変な時もあります。そんな時は、予め夜のうちに準備して翌朝、ルヴァン糖質控えめパンに挟んで簡単でヘルシーな朝食が出来ちゃいます。 ★★★レシピ★★★ コンビニのサラダチキン1袋、レタス2枚、胡瓜1本、トマト1個、ねりがらし2㎝、マーガリン小さじ2、カロリーオフマヨネーズ大さじ1/2、粒マスタード小さじ1、ルヴァン糖質控えめ食パン2......

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: MOANA LANIさん

ハワイ料理研究家＆キヌア料理研究家ハワイ好きなフードコーディネーターがお届けするレシピとハワイのお話を紹介中。チームアロハのサイト、LEKUE、キヌアレシピでも活躍中。お料理、ハワイ、Hey!Say!JUMP山田涼介さん、サッカー、クラシックバレエ、JAZZDANCEが好きなハワイ料理研究家&Vocalistがお届けするブログです。