海老と野菜のタルタルサンドレシピあり

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おいしそう！

この組み合わせ大好きなんです。そのままでも美味しいけど、サンドイッチにしました。 ★★★レシピ★★★ ブロッコリー 1/2個、ニンジン小1本、冷凍むき豆40g、バナメイエビ 1パック、卵1個、カロリーオフマヨネーズ大さじ3、あごのだし塩小さじ1/2、コショウ5ふりルヴァン糖質控えめ食パン2枚、カロリーオフマヨネーズ小さじ2、トマトケチャップ小さじ1 ◆夜の下準備ブロッコリーは茎と花蕾に分......

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: MOANA LANIさん

ハワイ料理研究家＆キヌア料理研究家ハワイ好きなフードコーディネーターがお届けするレシピとハワイのお話を紹介中。チームアロハのサイト、LEKUE、キヌアレシピでも活躍中。お料理、ハワイ、Hey!Say!JUMP山田涼介さん、サッカー、クラシックバレエ、JAZZDANCEが好きなハワイ料理研究家&Vocalistがお届けするブログです。