ツナと野菜のつけ蕎麦レシピあり

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おいしそう！

ツナと野菜の冷たいおつゆで食べるつけ蕎麦をスープジャーに入れてお弁当に持って行きました。 ★★★レシピ★★★ 健美麺そば2袋、青ネギ2本、舞茸1パック、冷凍ごぼうひとつかみ、堅い豆腐100g、シーチキンファンシー1缶、長葱1本、ズッキーニ1/3本、あごだし粉末小さじ2、醤油大さじ2.5、みりん大さじ1、オリゴ糖シロップ小さじ2 シーチキンの油を少し取り除き、鍋に長葱の青み部分とシーチキンを......

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: MOANA LANIさん

ハワイ料理研究家＆キヌア料理研究家ハワイ好きなフードコーディネーターがお届けするレシピとハワイのお話を紹介中。チームアロハのサイト、LEKUE、キヌアレシピでも活躍中。お料理、ハワイ、Hey!Say!JUMP山田涼介さん、サッカー、クラシックバレエ、JAZZDANCEが好きなハワイ料理研究家&Vocalistがお届けするブログです。