手羽元と白なすの甘辛炒め レシピあり

手羽元と白なすの甘辛炒め
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    おいしそう！

手羽 元をエアーオーブンで唐揚げにしてから白なすとピーマンで甘辛炒めにしました。 ★★★レシピ★★★ 手羽 元5本、白なす2本、ピーマン3個 甘辛だれ：ハチミツ大さじ1、みりん大さじ2、醤油大さじ1.5 ジッパーに甘辛だれの1/3量とおろし生姜チューブ2㎝を入れ、フォークで穴を開けた 手羽 元を入れて2時間以上漬けます。 手羽 元に天ぷら粉、片栗粉をまぶして180℃に予熱したレコルトエアーオーブン......

MOANA LANIさん

MOANA LANIさん

ハワイ料理研究家＆キヌア料理研究家 ハワイ好きなフードコーディネーターがお届けするレシピとハワイのお話を紹介中。 チームアロハのサイト、LEKUE、キヌアレシピでも活躍中。 お料理、ハワイ、Hey!Say!JUMP山田涼介さん、サッカー、クラシックバレエ、JAZZDANCEが好きなハワイ料理研究家&Vocalistがお届けするブログです。