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堅い豆腐を焼いてBBQソースでマリネしてから一本堂の糖質50%オフ食パンに挟みました。 ★★★レシピ★★★ 堅い豆腐1/3丁、とろけるチーズひとつまみ、燻製塩コショウ小さじ1/2、トマトケチャップ大さじ12、 ウスターソース 小さじ1.5、パプリカパウダー小さじ1、ズッキーニ1本、マキシマム小さじ1、一本堂の糖質50%オフ食パン2枚 四角いデリシャスパンに MCT 入りオイルを入れて薄く切った堅い......
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