大豆ボールのマスタード炒めレシピあり

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おいしそう！

余った野菜に大豆ハンバーグを丸めてトマトケチャップと粒マスタードで炒めました。 ★★★レシピ★★★ イタリアン茄子1/3個、小松菜の茎100g、トマトケチャップ大さじ2、粒マスタード大さじ1、カンタン酢大さじ1/2、ウスターソース小さじ1 大豆ハンバーグをちぎって丸めてくっつかないホイルにのせ両面でこんがりするまでやきます。フライパンに MCT 入りオイルを入れてイタリアン茄子を炒め......

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: MOANA LANIさん

ハワイ料理研究家＆キヌア料理研究家ハワイ好きなフードコーディネーターがお届けするレシピとハワイのお話を紹介中。チームアロハのサイト、LEKUE、キヌアレシピでも活躍中。お料理、ハワイ、Hey!Say!JUMP山田涼介さん、サッカー、クラシックバレエ、JAZZDANCEが好きなハワイ料理研究家&Vocalistがお届けするブログです。