チキン南蛮ラップレシピあり

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おいしそう！

本場宮崎のおぐらのチキン南蛮はむね肉を使用しています。いつも行くスーパーのデリコーナーには日替わりのお惣菜が並びます。たまにある、チキン南蛮ですが、こちらではむね肉を使っているので、わりと好みなんです。ケンタッキーのツイスターみたいに、ラップにしました。 ★★★レシピ★★★ チキン南蛮4切れ、キャベツ1枚、ケール1/2枚、全粒粉トルティーヤ2枚、カロリーオフマヨネーズ適宜トルティ......

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: MOANA LANIさん

ハワイ料理研究家＆キヌア料理研究家ハワイ好きなフードコーディネーターがお届けするレシピとハワイのお話を紹介中。チームアロハのサイト、LEKUE、キヌアレシピでも活躍中。お料理、ハワイ、Hey!Say!JUMP山田涼介さん、サッカー、クラシックバレエ、JAZZDANCEが好きなハワイ料理研究家&Vocalistがお届けするブログです。