シーフードラップ レシピあり

シーフードラップ
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    おいしそう!

ハ ワイ島 の SUBWAY で食べたシーフードラップが美味しかったけど、当面ハワイには行けないから自分で作りました。 ★★★レシピ★★★ ツナ缶1個、 カニ カマ5本、玉葱1/8個、カロリーオフマヨネーズ大さじ1、ねりがらし2㎝、全粒粉トル ティー ヤ2枚、レタス3枚 トル ティー ヤはフライパンで両面軽く焼きます。 玉葱は薄切りして水にさらします。 ツナ缶の油を切り、ボウルに入れ、 カニ カマ......

MOANA LANIさん

MOANA LANIさん

ハワイ料理研究家&キヌア料理研究家 ハワイ好きなフードコーディネーターがお届けするレシピとハワイのお話を紹介中。 チームアロハのサイト、LEKUE、キヌアレシピでも活躍中。 お料理、ハワイ、Hey!Say!JUMP山田涼介さん、サッカー、クラシックバレエ、JAZZDANCEが好きなハワイ料理研究家&Vocalistがお届けするブログです。