ブロッコリー卵炒め レシピあり

ブロッコリー卵炒め
  1. おいしそう！

休日のおうち居酒屋で用意したメニューからイチオシは ブロッコリー 卵炒め ★★★レシピ★★★ ブロッコリー 1株、長葱1本、卵1個、創味シャンタン小さじ2、塩ひとつまみ 食べやすく切った ブロッコリー を耐熱ボウルに入れて600Wレンジで2分加熱します。 フライパンに MCT 入りオイルを入れて切った長葱を炒めます。 ブロッコリー を加えて炒め、葱に焼き色が付いたら創味シャンタンを混ぜます。 真ん......

MOANA LANIさん

MOANA LANIさん

ハワイ料理研究家＆キヌア料理研究家 ハワイ好きなフードコーディネーターがお届けするレシピとハワイのお話を紹介中。 チームアロハのサイト、LEKUE、キヌアレシピでも活躍中。 お料理、ハワイ、Hey!Say!JUMP山田涼介さん、サッカー、クラシックバレエ、JAZZDANCEが好きなハワイ料理研究家&Vocalistがお届けするブログです。