豆腐と卵炒めレシピあり

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おいしそう！

この日のおうち飲みに用意したのは、お取り寄せした絹とうふしっかりを卵炒めにしました。 ★★★レシピ★★★ 絹とうふしっかり1パック、卵1個、長ネギ1/2本、創味シャンタン小さじ1 フライパンに MCT 入りオイル（ヘルシーリセッタ）を入れてから軽く水切りした絹とうふしっかりを入れて崩しながら炒めます。長ネギを加えて炒め、火が通ってきたら卵を加えて炒めます。仕上げに創味シャンタンで味付けます。 ......

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: MOANA LANIさん

ハワイ料理研究家＆キヌア料理研究家ハワイ好きなフードコーディネーターがお届けするレシピとハワイのお話を紹介中。チームアロハのサイト、LEKUE、キヌアレシピでも活躍中。お料理、ハワイ、Hey!Say!JUMP山田涼介さん、サッカー、クラシックバレエ、JAZZDANCEが好きなハワイ料理研究家&Vocalistがお届けするブログです。