厚揚げと野菜のマキシマム炒め レシピあり

厚揚げと野菜のマキシマム炒め
  1. おいしそう！

厚揚げと買っておくと何かと重宝します。 サラダに入れたり、炒め物にしたりとこの夏は大活躍 今回は野菜と一緒に炒めました。 ★★★レシピ★★★ 厚揚げ1枚、パプリカ赤黄各1/2こ、ズッキーニ1本、マキシマム適宜 厚揚げは薄切りしてくっつかないホイルにのせて両面グリルで7分焼きます。 フライパンに MCT 入りオイル（ヘルシーリセッタ）を入れてズッキーニパプリカを炒めます。 火が通ったら厚揚げを加え、......

MOANA LANIさん

MOANA LANIさん

ハワイ料理研究家＆キヌア料理研究家 ハワイ好きなフードコーディネーターがお届けするレシピとハワイのお話を紹介中。 チームアロハのサイト、LEKUE、キヌアレシピでも活躍中。 お料理、ハワイ、Hey!Say!JUMP山田涼介さん、サッカー、クラシックバレエ、JAZZDANCEが好きなハワイ料理研究家&Vocalistがお届けするブログです。