カリフラワーアヒージョ レシピあり

カリフラワーアヒージョ
  1. おいしそう！

アヒージョといえば、美味しいスパイスの入った油に具を入れて煮詰めたものですが、極端に油のキツイものが昔っから苦手なので、カリフラワーにかけてオーブン焼きしました。 ★★★レシピ★★★ オレンジカリフラワー1/2株、アヒージョスパイスの素1袋、 MCT 入りオイル（ヘルシーリセッタ）大さじ2強 小房に切ったオレンジカリフラワーをクッキングシートを敷いた天板の上に置き、 MCT 入りオイル（ヘルシーリ......

MOANA LANIさん

MOANA LANIさん

ハワイ料理研究家＆キヌア料理研究家 ハワイ好きなフードコーディネーターがお届けするレシピとハワイのお話を紹介中。 チームアロハのサイト、LEKUE、キヌアレシピでも活躍中。 お料理、ハワイ、Hey!Say!JUMP山田涼介さん、サッカー、クラシックバレエ、JAZZDANCEが好きなハワイ料理研究家&Vocalistがお届けするブログです。