海老のチャウダーレシピあり

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おいしそう！

大きいバナメイエビを買ったので、お野菜をたっぷり入れてチャウダーにしました。ジャガイモの代わりにいただきものハヤトウリを入れました。 ★★★レシピ★★★ バナメイエビ 10尾、ハヤトウリ1個、セロリ1/2本、玉葱小1個、ホワイトマッシュルーム1パック、パプリカ赤黄各1/2個、ブロッコリー適宜、チャウダールウ1/2箱、低脂肪乳 200ml 鍋に MCT 入りオイル（ヘルシーリセッ......

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: MOANA LANIさん

ハワイ料理研究家＆キヌア料理研究家ハワイ好きなフードコーディネーターがお届けするレシピとハワイのお話を紹介中。チームアロハのサイト、LEKUE、キヌアレシピでも活躍中。お料理、ハワイ、Hey!Say!JUMP山田涼介さん、サッカー、クラシックバレエ、JAZZDANCEが好きなハワイ料理研究家&Vocalistがお届けするブログです。