照り焼き豆腐丼 レシピあり

照り焼き豆腐丼
  1. おいしそう！

堅豆腐を使った照り焼きを米化した オートミール にのせました。 ★★★レシピ★★★ 堅豆腐1/3丁、赤黄パプリカ各1/2個、長ネギ1/2本、のらぼう菜少々、照り焼きのタレ大さじ1、醤油小さじ1、粗びき黒コショウ適宜 堅豆腐は細切りして、両面グリルで焼きます。 フライパンに MCT 入りオイル（ヘルシーリセッタ）を入れてパプリカ、長ネギを炒め、焼いた豆腐を加え、照り焼きのタレ、醤油で味付けし、仕上げ......

MOANA LANIさん

MOANA LANIさん

ハワイ料理研究家＆キヌア料理研究家 ハワイ好きなフードコーディネーターがお届けするレシピとハワイのお話を紹介中。 チームアロハのサイト、LEKUE、キヌアレシピでも活躍中。 お料理、ハワイ、Hey!Say!JUMP山田涼介さん、サッカー、クラシックバレエ、JAZZDANCEが好きなハワイ料理研究家&Vocalistがお届けするブログです。