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この日のランチロールはブラン入り食パンで作る包むサンドイッチです。 ★★★レシピ★★★ ゆで卵1個、スティックセニョール適宜、 低脂肪乳 大さじ1/2、レタス3枚、コーンクリームコロッケ1個、ねり からし 適宜、 ウスターソース 適宜、カロリーオフマヨネーズ大さじ2、ブラン入り食パン10切りを2枚 ゆで卵の黄身を取り出し、崩して 低脂肪乳 を混ぜ、カロリーオフマヨネーズ、ねりがらし少々、塩を加え滑......
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