アヒマナプアレシピあり

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おいしそう！

COSTCO で買ったまぐろたたきを冷凍しておいたので、一本堂の低糖質食パンに包んでマナプアを作りました。 ★★★レシピ★★★ 食パン2枚、まぐろたたき100ｇ、玉葱1/4個、オイスターソース大さじ2、姜葱醬小さじ1、おろしにんにくチューブ3㎝、お麩4個ボウルにまぐろたたき、玉葱みじん切り、オイスターソース、姜葱醬、おろしにんにくを混ぜてから、手で崩したお麩を加えます。食パンの耳を取り......

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: MOANA LANIさん

ハワイ料理研究家＆キヌア料理研究家ハワイ好きなフードコーディネーターがお届けするレシピとハワイのお話を紹介中。チームアロハのサイト、LEKUE、キヌアレシピでも活躍中。お料理、ハワイ、Hey!Say!JUMP山田涼介さん、サッカー、クラシックバレエ、JAZZDANCEが好きなハワイ料理研究家&Vocalistがお届けするブログです。