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レトルトで作るエビチリにたっぷり茄子を入れて オートミール ご飯にのせました。 玉葱を加えて炒めるだけのレトルトエビチリに茄子を追加して丼仕立てにしました。 ★★★レシピ★★★ エビチリ1袋、茄子2本、玉葱1/2個、ねぎの小口切大さじ2 玉ねぎを切ってラップに包み、600Wレンジで2分加熱します。 茄子を乱切りして耐熱ボウルに入れ てふん わりラップをかけ、600Wレンジで4分加熱します。 フライ......
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