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業務スーパー で買ったひじき炊き込みご飯の素を使い、いろいろ具材を追加してから炊きました。 ★★★レシピ★★★ ひじき炊き込みご飯の素1袋、冷凍ニンジンふたつかみ、ツナフレーク1袋、ローカット玄米2合 ローカット玄米は1時間程、水に浸けます。 ざるにあげて30分以上水気を切ります。 玄米を炊飯器の釜に入れ、ひじき炊き込みご飯の素の汁のみ加えて米とよく混ぜます。 具材をのせ、凍ったままの全切りニンジ......
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