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今回はしらたきを使ってヘルシーチャプチェを作りました。 ★★★レシピ★★★ アク抜き済大入りしらたき1袋、鶏ひき肉50g、ニンジン1/2本、ケール3枚、玉葱1/2個、創味シャンタン小さじ1、 オイスター ソース小さじ2、醤油小さじ2、おろしにんにくチューブ2㎝、姜葱醬小さじ1 しらたきは洗って暫くざるにあげておきます。 フライパンにごま油を入れ、おろしにんにくチューブ、姜葱醬、鶏ひき肉を入れて炒め......
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