ハッシュドチキンレシピあり

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おいしそう！

鶏むね肉を使った栗原はるみさん監修のハヤシライスルーでハッシュドチキン ★★★レシピ★★★ 皮なし鶏むね肉１枚、玉葱1/2個、ニンジン1/2本、しめじ1パック、レンコン適宜、ハヤシライスルー１袋、水2 カップ、牛乳100ml、小麦粉大さじ1/2 鶏むね肉は一口サイズに切って、きび糖を少し揉みこんでから塩コショウします。鍋に MCT 入りオイル（ヘルシーリセッタ）をひいて鶏むね肉と野菜を入......

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: MOANA LANIさん

ハワイ料理研究家＆キヌア料理研究家ハワイ好きなフードコーディネーターがお届けするレシピとハワイのお話を紹介中。チームアロハのサイト、LEKUE、キヌアレシピでも活躍中。お料理、ハワイ、Hey!Say!JUMP山田涼介さん、サッカー、クラシックバレエ、JAZZDANCEが好きなハワイ料理研究家&Vocalistがお届けするブログです。