ブロッコリーと海老のタルタルサラダ レシピあり

ブロッコリーと海老のタルタルサラダ
  1. 1
    おいしそう！
＋お気に入り

ブロッコリー の時期になりましたので、大好きな海老ブロサラダを作りました。 ★★★レシピ★★★ ブロッコリー 1/3株、卵1個、冷凍海老適宜、ニンジン30g、冷凍むき豆40g、カロリー オフマヨネーズ大さじ2.5、マキシマム適宜 沸騰した鍋で千切りしたニンジン、冷凍むき海老、むき豆を茹でてざるにあげます。 お湯を捨てずに ブロッコリー は固めに茹でしっかり水切りしておきます。 鍋に MCT 入りオ......

MOANA LANIさん

MOANA LANIさん

ハワイ料理研究家＆キヌア料理研究家 ハワイ好きなフードコーディネーターがお届けするレシピとハワイのお話を紹介中。 チームアロハのサイト、LEKUE、キヌアレシピでも活躍中。 お料理、ハワイ、Hey!Say!JUMP山田涼介さん、サッカー、クラシックバレエ、JAZZDANCEが好きなハワイ料理研究家&Vocalistがお届けするブログです。